交换了的士地能要回来了吗？

能否要回已交换的土地需视具体情况而定。
分析：土地交换通常涉及双方合同约定及产权变更。若交换行为合法且已完成产权登记，则一般难以直接要回。但若存在欺诈、胁迫、重大误解或违反法律法规等情形，可向法院起诉请求撤销或变更合同，进而要求返还土地。
提醒：若土地交换后出现严重经济损失或产权纠纷，表明问题已较严重，应及时寻求律师协助解决。
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处理方式：
从法律角度看，处理已交换土地问题的方式主要有：协商、调解、仲裁和诉讼。
选择建议：
- 协商：成本最低，但需双方自愿且达成共识。
- 调解：由第三方居中调和，适用于争议不大的情况。
- 仲裁：需双方事先约定或同意，裁决具有法律效力。
- 诉讼：通过法院解决，适用于争议较大或需明确法律责任的情形。
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具体操作：
1. 协商：双方可重新谈判，达成新的协议以恢复原状或达成新的土地交换条件。
2. 调解：邀请当地人民调解委员会或相关政府部门介入，协助双方达成一致意见。
3. 仲裁：根据仲裁协议提交仲裁委员会，按照仲裁规则进行裁决，裁决结果对双方均有约束力。
4. 诉讼：向法院提起诉讼，提交相关证据以证明土地交换存在违法或不当情形，请求法院撤销或变更合同，并要求返还土地。法院将依法审理并作出判决。在诉讼过程中，应积极配合法院调查，及时提供证据材料。